デトックス二日目

昨日もコーヒーなしで難なく一日をすごしました。

朝食＞Havregrynとりんご、アーモンド

昼食＞前日の野菜炒めと玄米、豆腐

おやつ＞ネクタリン

夕飯＞豆のトマト煮込みと玄米、アボカド

なすび、Leak、マッシュルーム入り。味付けは黒故障少々と月桂樹の葉とバルサミコ酢。

おやつ＞すいか

結構じっくり煮込んだからか、材料が一つになって美味しかった。
アボカドと一緒に食べるとマイルドになってそれもまたいける。

肉もソースもなく質素だけれどしっかりお腹一杯になるし、満足満足。

問題なく続きそうです。