歯が！

歯が痛いよー

スウェーデンで初めて治療を受けた一本の歯。
3850クローナも払って治した歯！

昨日フロスしてるときに詰め物がとれたし！！

真剣、ショックすぎて涙が出た。


今朝８時半に怒りと悲しみに満ちて歯医者に電話し、午前中の予約をとって治してきた。
一ヶ月前に詰めたものなのにとれたら無料でしてください！って言ったら、しぶしぶ承諾された。
ちょっと引いたのは、治療が終わってから何回も
「詰め物がとれたのは私のせいではない。虫歯のせいだ。」と何度も繰り返された。

ほんなら、誰のせいやねん！
最初からちゃんと詰めへんからとれたんちゃうんか！と突っ込みたいところを押さえて、治療してもらうことに専念。

治ったら、それでええやんかー
そういう心構え。

でもこれ、つめ直してもらってからじわじわと痛みがでてきたってのはどういうこと？

お昼は大丈夫だったのに午後からだんだんいたくなってきて、今は物を噛むのもいたい！
やわらかいものを食べようとうどんを作ったのに、それも痛い。

韓国食品店で買ったうどんを固めにゆでて、それと鶏肉とタマネギと人参で焼うどんを作った。ソースはおたふくソース☆青のりと鰹節、ごまをかけて食べました。
味はおいしいけど、ほぼかまずに飲み込んだ。涙

あー明日になったら収まってるやろうか。。。
歯が痛いのって、凹む。


いやいやしかし。

仕事終わってから帰ってきて、5.5キロ走ったんだけど、なんせ景色がきれいだった。

走った後のストレッチをしながら水辺を眺めてて、ふと鴨のカップルを見かけた。
鴨オスが鴨メスについていくような感じで二匹で泳いでた。

そんなのを眺めながらふと、幸せだなーと思った。

変なタイミングだけど、なんとなく。正直にそう思った。

ヘルシーオイシー夕飯

昨日は仕事の後にFloatingというスパに行ってきた。
真っ暗なブースの中で死海レベルの塩水に浮かぶリラクゼーション。

感想は・・・
微妙でした。

え？これだけ？
って感じがした。

でもその後にサウナに入れたのがよかった。笑

家に買えるとお腹ぺこぺこ。
即席料理を、と思い、サラダに決定。

マンゴーとベービーほうれん草のサラダに鶏胸肉を焼いたのを添えて。
このレシピ、コロンビア人の女の子と一緒に住んでた大学時代に教えてもらったもの。

マンゴーとほうれん草に塩コショウ、オリーブオイルをかけて、ライムを最後に搾るだけ。

めっちゃ美味しいでー

今日のランチもこれでした。

今日は仕事のあとにスウェーデン語クラスでテストがある。
ふぁいてぃーん☆

バースデーパーティとワインと

昨日は友達の誕生日パーティがあった。

ちゃんと午後に１０キロ走って、ご飯も食べて腹ごしらえをした。
夕飯は牛ひき肉のタコス。ソフトのトルティーヤに肉とアボカドとサルサたっぷりで食べて美味しかった。

バースデーパーティは夜９時集合で２０人くらいでの集い。

今日は飲み過ぎない、二日酔いにならない、と心を決めていどんだFest...

ちびちび赤ワインを楽しんで、なくなったのでちょっと白ワインを飲んだ。
いろんな人と話が盛り上がって大笑いしたりしてたら、時間は午前３時！

え？！
って思いながら帰る支度をし、招待してくれたカップルにありがとうを言い、帰宅。
家に着いたのは午前四時。

飲み過ぎとはちがうかったけど、午前四時に帰ってきたせいで今日はしんどかったー

なぜか午前九時に目が覚め、それっきり寝れず。
あきらめてコーヒーを買いにいき、そのまま散歩へ。

散歩から帰ってくると朝ご飯のパンとハムを食べて、ベッドへ戻り、ポップコーンを食べながら映画を観た。

火曜にスウェーデン語のテストがあるのに勉強できる脳みそじゃない！

二日酔いというより寝不足で、思うようにやりたいことができない。

不覚である。

でもまあ、こういう日もあるのだ。と思って自分を慰める。

夕飯は豚のフィレ肉を薄くきって、豚の生姜焼き。
ブロッコリーと人参をゆでたのを添えて、炊きたてのご飯と一緒に食べた。

冷凍庫には、Konsumで買ったチョコチップアイスが。。。

たぶん、テレビを見ながら後で食べるのだろう。

頭が動かなくて何かいてるかもわからん。

その横で彼氏はポテトチップスをいい音たてながら食べててかわいい。

今から少し勉強して、後は編み物をしよっと。

ここ最近時々編んでる。帽子を一つと筒型の入れ物みたいなのを作った。
おとといは携帯ケースを編んでみた。

編み物って、何となく、リラックスできるから好き。
夢中になれるし、それが何かいい感じなのだろう。