３２週目、両親学級

後８週間。
お腹はどんどん大きくなる感じ。
胎動はしっかり。お腹全体がぐいんと動いたり、脇腹がくいくい押されたり。
時々、じたばたしてる感じで脇腹のところがブルブルとなる。
震えてるの？と心配になりそうになるけれど、産婆さんに心配ないと言われたから心配しません。足をじたばた動かしてるのかな。

体重増加は７キロ。しっかり増えるし。笑
１０キロくらい行くかなー

そして今日は初の両親学級に行ってきました！
一回３時間のクラスで今日と来週との二回です。

いい天気だったので朝ご飯は近くのパン屋でサンドイッチとコーヒーを買って、川辺に座っていただきました。それから一緒に９時からの両親学級へ。
家から歩いて３分の所に産科があるから便利です。

私たちの他に５組のカップル、そしてクラスを担当する産婆さん。Södra BBで働いてらっしゃるそうです。

両親学級一回目の主な内容は出産について。３０週くらいから赤ちゃんがどんな風にお腹の中で位置を変えて、どんな風に出てくるか。どういう風に陣痛が始まるか、等。

陣痛が始まったと思ったら産院に電話して、様子を伝える。問題のない場合、陣痛が１０分に３回来るまで自宅で待機して、それから産院に行くらしい。
産院に行く時の持ち物リストももらいました。
もちろん、産院の電話番号。

出産に関するお勧め本などの紹介もあり、メモっといたので一冊くらい呼んでみようかなと思っています。彼は早速電子本を買ってケイタイにダウンロードしてました。出産についての本を読もうとしてる彼を見て何だか微笑ましくて嬉しくなりました。

出産に備えての胎児の位置で理想的なのは、頭が下で右側を向いてる格好らしい。
その体制に胎児がいる証拠みたいなのが、右の脇腹に胎動を感じること。つまり私が最近右柄にぐいぐい、くいくいとキックかパンチを感じてるのはいい兆候なんだね、と彼と一緒にニヤニヤしてました。

休憩いれてから実際の出産のビデオを２０分見ました。赤ちゃんが産まれる瞬間に何だか感動して涙がこぼれました。彼はビデオを観た後、結構大丈夫そう！とポジティブでした。笑

それから陣痛出産に伴う痛みのお話と、痛みを和らげる方法や薬についての話。

Födelseplan（出産プラン）の紙ももらいました。
どんな風に出産したいかをキッチリ書いて、その日が来たら出産プランを産院に持って行くのだそうです。痛みと疲れで何が何だか分からなるかもしれないから、紙にああしたいこうしたいと書いて持って行くのはいいことだそうです。

三時間も座ってるのはさすがに疲れました。内容も濃かったし。
お昼の１２時過ぎには解散。それから私たちは会社へ。

その日の午後はとても忙しく、ミーティングの嵐。１９時前まで仕事してどっぷり疲れて帰ってきました。

でも、両親学級でやる気が出たのか、会社の帰りにH&Mに立ち寄って初めてのベビー服を買いました！友達からいくつかもらったけれど、自分で買うのは初めて。何だかベビさんの為に何かできた感じがして達成感がありました。笑。

これ赤ちゃんスタートセットみたいなの。１９９クローナ。
３０００円くらいかな。お得ー
しかもオーガニックコットン。５６センチを買いました。

これもまたオーガニックコットン。H&Mはお値段お得なので短期間しか使えないベビー服を買うのにいいと思います。
服は二着セットで９９クローナ。５０センチを買ったけれど、小さすぎる感が。。。
５６センチに交換しようかなー

両親学級で生まれたての赤ちゃんにコットンの帽子は不可欠だと教わったので帽子も買いました。スウェーデンで足も冷えるかなと思い、一様靴下も。
すべてがミニチュアで、小さすぎると思ってしまうけれど、生まれたてはこのくらいのサイズなのかな。

うーんうーん。でもやっぱり５０センチは小さすぎるかな。産まれた時に５３センチとか、聞くもの。５６センチに交換しようかなーーー

と、家に帰ってきてからも優柔不断。アドバイスは何でも大歓迎です！

今日から夏時間

スウェーデンは今日から夏時間に入ります！

時計を一時間進めて、日曜のスタートです。
といってもケイタイもパソコンもすべて勝手に夏時間になるから自分ですることは何もないですが。

今朝目が覚めると八時半。
ということはほんとは七時半だけど、夏時間だから八時半。

オレンジ一個食べてからいつもの朝の散歩へ。
太陽がとても気持ちいい☆

 だんだんと緑が出てきました。

 見えてませんが、今日はもりに住む小さいネズミみたいなのを見かけたんです。
この写真の真ん中に写ってますが、見えませんね。笑

こうやって気持ちよくあるくと５０分くらいの散歩道。
毎週末、楽しく歩いてます。

そして。。。
猫がネズミ食べてるところを目撃してしまいました。

こんな感じで素敵な夏時間の始まりを過ごすことができました。

ベビさんは相変わらずとっても元気で、ぐにゃぐにゃとお腹のあちこちを押してきます。
体全体で動かはると、ちょっとお腹が痛いくらい。元気な証拠らしいので、胎動を楽しんでいます。

もう最近お腹がぽーんとでてて、鏡に映る自分の姿が面白い！
バスケットボール入れてるみたいに、お腹だけぽーんとでるなんて、面白すぎる。
あー後８週間くらいで妊娠生活も終わる。時間が立つのは速いなあ。
ベビさんがお腹の中で動くのを感じるのも後二ヶ月くらいか、と思うとちょっと寂しかったり。でも生まれてきたベビさんに会うのが楽しみで楽しいで仕方なかったりもする。

サプライズのベビーシャワー

スウェーデン語クラスで出会って、かれこれ四年ほど仲良くしてる女子達をランチに招待しました。一ヶ月か二ヶ月に一回のペースで家に招待しあったり、夕飯やランチを一緒に食べたりしながら交流を深めていってる友達です。

今回は私の家に５人の女子を招待して、簡単にランチにしました。
午後１時頃にやってきた彼女達、私がキッチンで照り焼きチキンを焼いている間にリビングをデコレーションして、サプライズでベビーシャワーをしてくれたんです！！！

これには本当い驚きました。ほんとにあっという間にデコレーション。すごい！
しかもその優しさと言うか気遣いが嬉しくて嬉しくて、涙ぐんでしまいました。

 手作りのお菓子。レモン風味のエクレア生地にアールグレイのクリーム。

プレゼントまで持ってきてくれて！！！

ランチなんて超簡単に照り焼き味の鶏のもも肉と韓国風の雑穀米とピリ辛サラダ。
みんなとっても気に入ってくれて、美味しい美味しいとお代わりまでしてたので良かった！

この日はちょっと腰が痛くて、何となく適当な料理になってしまったのに、ベビーシャワーをしていただいて、恐縮でした。デザート作ってなかったから、お菓子焼いてきてくれて良かった！笑
本当に嬉しかった、今日は。心も体もパーーーっとお花畑になりました。

ノンアルコールのスパークリングワインが冷蔵庫にあって良かった。汗。それがウェルカムドリンクになってちょっと格好がついたかな。笑

ランチの後はプレゼントタイム。
こんな私中心のパーティみたいになってしまって、なんだか照れくさかったです。

赤ちゃんに掛ける柔らかいタオルケットみたいなの、服のセット、おむつ、そして足と手形をとれる粘土！！粘土、楽しみ！

そしてソフィーという名のキリン。押すとピコピコと音がなります。
パンパースは生まれたて用の一番小さいサイズともう一つ上のサイズをもらいました。

こんな心のこもったプレゼントをいただいて、私は幸せ者だ！！お腹の中にいるベビさんも喜ぶことでしょう。

この服はスウェーデンのブランドでした。
Polarn O. Pyretというメーカーで、すべての製品がユニセックスだそうです。これも男の子用とか女の子用とか、そういう考えはないそうです。素敵。

ベビー用品とかのお店に関する知識が全然ないので友達からのアドバイスはとてもありがたいです。

という感じでとっても素敵な、幸せいっぱいの土曜日になりました！

ベビさんは今日から３２週目☆

動きがだんだん変わってきてます。

数週間前まではポンっポンっという感じで動いてたのですが、今はぐいぐいとお腹を押しながら体全体をよじらせているような感じがします。

動きは前より遅くて力強い感じです。だんだんお腹のなかが狭くなってきてるんですね。しかも強く太くなってきてるから、私のお腹がつっぱってちょっと痛いくらいに動きます。ぐいっと足とか手を伸ばしてると思うのですが、そういう時はお腹に小さな山がでてきます。それが面白くて可愛くて、指で優しくなでてます。すると同じところを何度もぐいぐい押してくるので楽しいです。

ベビさんとの対面まで８週間。楽しみだーー